Genelde ılıman iklimde yetişen aslında ağaç formunda olan bir bitkidir.Bu ağaçtan toplanan yapraklar kurutularak tüketilir.Çiçekleri de tüketilibilen ve çay olarak kullanılan aromatik bir bitkidir.
Sıcak ta soğuk ta tüketilir.Ülkemizde de çok tüketilen ıhlamurun faydaları:
- Grip, nezle, soğuk algınlığına iyi gelir.
- Öksürüğü keser.
- Ateş düşürücü ve terletici özellikleri ile solunum yolu rahatsızlıklarının iyileşmesine yardımcı olur.
- Yumuşatıcı ve yatıştırıcı özelliği; öksürük giderici, boğaz ağrısı ve solunum yolundaki tahrişler için faydalıdır.
- İltihaplanmayı önler ve giderir.
- Stres ve kaygının azalmasında,
- Sindirimin rahatlamasında,
- Mide şişkinliği ve mide bölgesindeki krampların giderilmesinde,
- Toksinlerin atılmasında destekleyicidir.
Yalnız çok tüketildiği zaman tansiyon düşürücü etkiye sahiptir.
